Юридическая помощь
Назад

Письма дождливого дня лидерам образец

Опубликовано: 21.07.2019
0
17

Меню

Инфо

И в момент кризиса человек может обратиться к этим фотографиям для дополнительной поддержки. Можно собрать целый альбом воспоминаний. В момент кризиса человек может обратиться к этим фотографиям для дополнительной поддержки.

Техника поможет в ситуациях миграции, переезда, развода, когда человек делает шаг, ведущий к масштабным изменениям. Если рассматривать шире, риск срыва есть, когда человек учится какому-то новому поведению.

Например, ребенок хочет научиться в школе записывать домашнее задание, и у него тоже может случиться срыв.

Письма дождливого дня лидерам образец

И когда наступает кризис, он может к этому письму обратиться и напомнить самому себе о том, что в этом письме написано.

Будьте уверены в этом и передавайте эту уверенность каждому мужчине, женщине или ребенку, с которым вы общаетесь.

Неважно, каким бы маленьким ни было дело, даже если это продажа конфеты ребенку, вложите в него мысль о росте, и убедитесь, что клиент проникся этой мыслью.

Если эта идея нравится и человек соглашается, то я высылаю инструкцию на электронную почту. Если ему важно, он может со мной обсудить на следующей сессии это письмо. Некоторые не обсуждают, но говорят, что написали. Мне эта идея – писать в присутствии терапевта – не очень нравится, потому, что терапевт будет сильно влиять на пациента.

Письмо в дождливый день (или консервы счастья)

Эти открытки позволили значительно снизить уровень рецидивов, а, казалось бы, такой простой инструмент! — Как Вы рекомендуете – писать эти письма в присутствии терапевта или самостоятельно? Что предпочтительней, как Вам кажется? Я даю, как самостоятельное задание. Если людям подходит писать письма, то они их пишут, но, бывает, что их эта идея не вдохновляет.

Я рисую дождь. Тук-тук-тук, стучат капли по бумаге. Растекаются серыми лужами, дрожат и переливаются. —

Что это ты рисуешь? — надвигается строгая учительская фигура, я хочу спрятать листок, но он уже у неё в руках. — Разве это то, что я задала? — звенит в ушах пронзительный голос.

Предлагаем ознакомиться:  Как снять с работника дисциплинарное взыскание

Я не умею рисовать ничего другого. Я читаю быстрее всех в классе, меня ставят в пример на уроках математики и хвалят за контрольные работы. Но на уроках рисования я упрямо рисую дождь простыми карандашами.

Классная руководительница качает головой и говорит маме, что я не такая, как все, что мне обязательно нужно добавить больше радости в жизнь. В тот же вечер для меня сюрприз дома — разноцветные фломастеры. Они очень красивые, яркие.

Амели лалик

Когда солнце светит как-то по-другому, когда чувствуешь свежий воздух при дыхании, когда, вдруг, начинаешь строить грандиозные планы на будущее, когда это будущее начинает казаться достижимым, привлекательным. В такой момент напишите себе письмо в то свое будущее, когда вам будет трудно, когда будет плохое настроение, когда Вам нужна будет поддержка.

Важно

Дождик, мама — ответил он, смотря мне в душу своими серьёзными глазами- Давай лучше нарисуем солнце, вот такое, как этот новогодний мандарин. Хорошо?- Хорошо — отвечает он, и я впервые рисую яркое солнце оранжевыми красками своей души. Самира Кузнецова Бывают дни, когда опустишь рукиИ нет ни слов, ни музыки, ни сил.В такие дни я был с собой в разлуке,И никого помочь мне не просил Надеюсь, что это письмо ты читаешь просто так, потому что любопытно, ведь я так же поступил, когда получил кучу «писем дождливого дня» после тренинга.

Разве можно меня было удержать, чтобы их не прочитать? Это вряд ли.

Это может быть наркологическое лечение, вообще любое длительное лечение какого-либо хронического заболевания, например, хронический гепатит — это долгое лечение, иногда больше года, с кучей побочных эффектов, и очень труднодоступное.

Можно даже носить его с собой в сумке. Когда наступит «дождливый день, вспомните, что у Вас он есть, достаньте все, что в этом конверте есть и прочитайте свое письмо самому себе.

Бывает так, что человек проходит через целый период в его жизни плохого настроения. Например, он переживает потерю близкого, или находится в депрессии, болеет. Но даже в таком длительном состоянии есть небольшие окна хорошего настроения. Совсем чуть-чуть, короткие, иногда почти незаметные. Если Вы в таком периоде своей жизни, постарайтесь заметить, когда, вдруг, наступил момент, и напишите себе письмо в тот день и час, когда Вам будет хуже. Это обязательно поможет.

Предлагаем ознакомиться:  Как оплачиваются праздничные дни по Трудовому кодексу

Есть еще вариант этой техники.

Мы столкнулись с тем, что люди, высоко замотивированные и готовые месяцами ждать госпитализации, через 2 недели нахождения в стационаре, кто-то меньше, кто-то чуть больше, теряли всю эту мотивацию, там что-то происходило и взгляды людей на изменения в жизни трансформировались.

Я думал, что же делать, как можно им помочь? Дело осложнялось еще и тем, что до стационара я мог контактировать с людьми, а после госпитализации ими занимаются работники наркологической системы, и у меня не было прямого контакта с ними. Иногда наши социальные работники могли контактировать с человеком, но только в рамках посещения больных, а они регламентированы.

Мне ещё не объяснили, что предательство друзей бывает ядовито-зелёным, а нелюбящие глаза — голубые, как лёд, не рассказали, что ложь обычно приятно-розовая, как начинка от приторной шоколадной конфеты.

Когда солнце светит как-то по-другому, когда чувствуешь свежий воздух при дыхании, когда, вдруг, начинаешь строить грандиозные планы на будущее, когда это будущее начинает казаться достижимым, привлекательным.

В такой момент напишите себе письмо в то свое будущее, когда вам будет трудно, когда будет плохое настроение, когда Вам нужна будет поддержка.

В письме напишите, о чем Вы думаете в этот хороший момент Вашей жизни, что Вы чувствуете, что Вас окружает, какие звуки Вы слышите, какие ощущения испытываете. Так как в хороший момент жизни восприятие хорошего расширено, не поленитесь, опишите все то, что Вы сейчас расцениваете как свой ресурс. Опишите лучшие свои качества, опишите лучшие свои навыки, перечислите все то, что Вам может помочь и всех тех, кто Вам может помочь. Напишите, те цели в жизни, которые Вас в этом состоянии привлекают, коснитесь своих планов.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector